アーユルヴェーダ スパイス講座
３種類のスパイス料理を作って食べましょう！
①季節の野菜のサブジ
②人参パンケーキ
③手作りカッテージチーズサラダ
【日時】
11日（日）
10：30～12：30
【料金】
3,300円（材料費込み）
【定員】
5名
【担当】
TAKAKO
アーユルヴェーダ アヴィアンガオイルトリートメント60分 ～免疫力UP～
インドに5000年の伝統を持つ予防医学アーユルヴェーダ。アヴィアンガオイルとは、インドのアーユルヴェーダ医師から直輸入した安心のハーブオイルです。
便秘解消に効果的なローズペダル・トリファラ、ストレスからくる便秘に良いブランミーなど５種類のハーブを配合したオイルを塗布します。
【日時】
11日（日）、17日（土）、25日（日）
13：00～20：00
【料金】
6,600円（初めての方は4,620円）
※オイル代1,100円が別途必要です。
【担当】
TAKAKO
リンパドレナージュ60分
【時間】
10：00～19：00
※曜日は応相談。要予約
【料金】
6,600円（初めての方は5,000円）
【担当】
NORI
パーソナルトレーニング・プライベートレッスンについて
パーソナルトレーニングとプライベートレッスンについては、レッスンスケジュールの空いているタイミングで行います。ご希望の日時でレッスンを受講できます。是非ご利用ください。